多吃什么才能对卵巢起保护作用？

保密 | 0个月 2012-05-09 17:04:51 3人回复来自

健康咨询描述：多吃什么才能对卵巢起保护作用？

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2012-05-09 17:06:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，卵巢是分泌雌激素的器官，分泌异常可以导致内分泌失调。
      指导意见：
      平时不要吃太过于辛辣生冷的食物，因为五味过极可以引起激素分泌异常，多吃清淡点的，比如说是绿色蔬菜和水果等，祝你健康

祁天义驻马店市中心医院主任医师擅长: 肝胆胰脾、胃肠、甲状腺、乳腺的疾病帮助网友：6166称赞：1

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2018-06-05 20:02:23 我要投诉

您好。一部分的女性在35以后会出现卵巢早衰的情况。建议您平时在饮食上注意多吃富含营养的肉类蛋奶类。多喝豆浆。多吃豆制品，内含大豆异黄酮有利于雌激素的补充。

陶晓华大庆市萨尔图区人民医院副主任护师擅长: 月经期临床表现、受精及受精卵的发育输送及着床、妊娠帮助网友：2303

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2018-06-05 20:01:26 我要投诉

      指导意见：
      你好，多吃富含胡萝卜素的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜等；多吃瘦肉、乳类、蛋类等高钙且富含维生素E的食物；还有叶酸含量充分的水果，如橘子、草莓等。

      以上是对“多吃什么才能对卵巢起保护作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！