腹部皮下脂肪怎么减

女 | 27岁 2012-05-09 21:17:18 3人回复来自

健康咨询描述：你好！我今年27岁了、因为胜过一个孩子的原因现在肚子很多的赘肉。腹部皮下脂肪怎么减？

想得到怎样的帮助：腹部皮下脂肪怎么减

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2017-12-07 15:13:24 我要投诉

根据你的情况，出现了怀孕以后的腹部脂肪堆积，这种情况建议去报一个健身的健美班，对症的减肥治疗，但是不要过去苛刻的控制饮食。

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2017-12-07 15:12:57 我要投诉

      指导意见：
      您好，根据以上的咨询信息，可以每天转半个小时的呼啦圈，再做一些针对腹部的力量练习塑形，像免费的APP，如KEEP,NTC上有很多，坚持一段时间，就会瘦下来。

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2017-12-07 15:13:33 我要投诉

      你好，腹部皮下脂肪需要有氧运动能减掉，您可以尝试慢跑加上合理的饮食习惯，关键还的有恒心及毅力，只要有一颗爱美的心，恢复身材不再是梦想

      以上是对“腹部皮下脂肪怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！