山楂泡水喝能减肥吗

女 | 30岁 2012-05-10 13:39:53 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我最近在减肥，吃过药减肥，运动减肥都有试过，但是一直都难以坚持下来，因为太累了，药物毕竟都是有副作用的，听说干山楂泡水和可以减肥是吗？山楂我一直都很喜欢吃要是可以减肥就太好了.

想得到怎样的帮助：干山楂泡开水喝是不是可以减肥？

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2012-05-10 13:40:44

可以的啊，我一个室友在每顿饭后吃三四个山楂，她放假在家吃得很多的，回来都没有胖，还瘦了类~~我觉得不要吃太多，否则会胃酸，空腹的时候不要吃，

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2018-05-30 11:41:26 我要投诉

你好，山楂泡水可以开胃健脾，没有减肥效果，最健康的减肥方式就是运动减肥，减少热量摄入，每周保持三到五次半小时以上的有氧运动，效果最好。