医生你好，本人脸色不太好看上去暗淡无光泽

      每个人的面色不同的，可能晒的太阳多就偏黑，如果是异常的面色单纯看面色也不能确定病症，还要看有没有其他症状，中医讲究望闻问切，希望你去正规的医院看一下。
      

      你好，根据你的描述，这种情况初步考虑是脾虚，中医脾主黄，药物调节建议用四君子丸，或者归脾丸；少吃生冷食物和寒凉性食物，饮食清淡。
      

      病情分析：
      你说的情况应该和饮食的问题，睡眠的问题有关系，应该注意调整饮食合理的锻炼身体，保证锻炼运动很重要的
      指导意见：
      这样的问注意调整心情，注意少生气合理的多调整气血，多疏肝理气健脾，可以用中药的方法调整，对于喝酒吸烟应该尽量的少一些，开朗心情
      
      以上是对“医生你好，本人脸色不太好看上去暗淡无光泽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！