怎样吃苦瓜最减肥

女 | 22岁 2012-05-10 17:34:53 1人回复来自

健康咨询描述：我从高中开始体重上升得很快，现在又118斤，我试过很多减肥方法，吃减肥药一不吃就反弹，而且口很渴对身体不好，节食的话自己又没意志力，也不爱运动，最近听别人说吃苦瓜能减肥真的吗？

想得到怎样的帮助：请问吃苦瓜能减肥吗？

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尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述苦瓜有一定效果，减肥建议您平时注意严格控制饮食，少吃高热量食品。加强锻炼。多做有氧运动。

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