雅姿兰爆脂减肥膏

女 | 23岁 2012-05-11 13:01:45 2人回复来自

健康咨询描述：你好，请问怎么减肥呢，对于我来说只要能就好，不管什么方法都可以的，我可以怎么做呢，怎么减啊，只要效果好，不会反弹的就好了，吃减肥药也无所谓的。怎么减。。

想得到怎样的帮助：怎么减啊，谢谢

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2018-05-19 23:27:09 我要投诉

不建议乱用减肥产品，副作用太多。肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药，容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。

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2018-05-19 23:32:02 我要投诉

减肥其实是一种生活习惯的改变，一般情况下较为确定的减肥办法就是减少能量的摄入，增加运动，并且由于增加运动为主，建议患者要有耐心，长期坚持，不要依赖于药物，对内分泌系统都会有一定的损坏。