怎样去除腹部脂肪

女 | 25岁 2012-05-12 14:21:29 2人回复来自

健康咨询描述：其实我不是很胖，在外人眼里我也是个瘦人。可是我自己知道。我的大肥肚子是很让我自卑的，夏天都要穿着收腹裤，很难受。哪都不胖，就胖肚子，这肚子上的脂肪啊，169厘米的大个，才106斤。不算胖吧，就胖肚子。

想得到怎样的帮助：请问如何去除腹部多余的脂肪呢？

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，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。