王菲中药减肥

女 | 19岁 2012-05-12 15:46:05 2人回复来自

健康咨询描述：我是一个又矮又胖的女孩子，不知道穿什么可以不显胖。买不到衣服，没办法，能有自己穿的就不错了，胖给我带来了许多烦恼。别人经常说，我的心理素质本来就不太好，能让别人一说。我更无地自容。

想得到怎样的帮助：请问:能有什么方法快速的瘦下去？

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2018-06-06 19:45:12 我要投诉

你好，现在的减肥方法有很多，建议你不要随便的服用减肥药物，减肥药物喝了对身体并不好，平时一定要注意科学合理的饮食，然后配合着运动，只有这样才能达到瘦身的效果。

王明玲哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘，手足口病等，对各种帮助网友：7182称赞：2

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2018-06-06 19:52:55 我要投诉

你好，根据你所提问的问题，如果想减肥的话最好的办法就是控制饮食，加上体育锻炼，每天早餐和午餐要吃饱晚餐，尽量少吃或者不吃，不要喝饮料，不要喝酒，多吃蔬菜水果，每天坚持一个小时左右的体育锻炼。