请问吃什么可以补肾,不想吃药，要具体说什

女 | 28岁 2012-05-13 08:54:41 3人回复来自

健康咨询描述：请问吃什么可以补肾,不想吃药，要具体说什么食物?

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2018-05-29 10:10:11 我要投诉

您好，根据您的描述，海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲.麦芽油含丰富的维生素B,E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少.因此应常食含麦芽油的玉米,小米,全麦粉等.?

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