健康咨询描述:
1两个星期前睡眠质量不好
2一个星期钱出现失眠的现象,每晚3到4个小时睡眠,而且睡的较浅
3胃口不好
4大概三天前不管喝多少水都觉得口渴
5从今年天早上开始胸闷气短感觉呼吸不畅
6感觉比较累但是没有困意
没有在任何医院就诊
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:帮助分析原因和解决方法
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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