神经衰弱的失眠如何食疗法

      你这种情况考虑这个你首先得把，神经衰弱的症状改善一下，这个你可以到中医院看中医这种情况平时注意休息，尽量避免熬夜，这个这么就能帮他减轻，要不也必须得用。
      

      您好！很高兴问您解答，长期的失眠患者，终究会导致神经衰弱，建议您食疗上多加注意就行，可以多食用一些小米啦、远志啦、农家野生酸枣叶茶等等！酸枣叶茶一定要野生的，效果还不错！希望对您有所帮助！
      

      您好，失眠、记忆力减退是神经衰弱的先驱症状，原因是精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张，或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑药物。祝您健康！
      
      以上是对“神经衰弱的失眠如何食疗法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.