那种减肥器材效果好

男 | 33岁 2012-05-13 20:19:11 2人回复来自

健康咨询描述：由于事业忙，所以现在在外面的应酬特别多，搞的自己变的身体肥胖，啤酒肚也出来了，人一胖身体就特别容易有病，血脂也高了起来，现在特别想减肥，想买一些减肥器材，但是又不知道什么减肥器材好，请知道的朋友推荐那种减肥器材效果好？

想得到怎样的帮助：想减肥请推荐些那种减肥器材效果好？

投诉

其他类似问题

周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-17 09:53:24 我要投诉

你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不建议吃减肥药，多少都是会对身体造成副作用的，跑步机、动感单车的减肥效果都是没问题的、

张英泽保定市第一中医院主任医师擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：49360称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-17 09:49:13 我要投诉

你好，如果是减肥的话，有针灸减肥，按摩减肥，锻炼减肥，但是安全无副作用的话，建议采取锻炼的方法减肥，跑步走路，游泳，做俯卧撑都是可以减肥的，也可以去健身房，用健身器材减肥，还要配合饮食一起调理，少食多餐，低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品。