健康咨询描述: 我买九阳豆浆机,听说喝豆浆对女人能美容,我每晚喝豆浆会胖吗?
你好,根据你所描述的情况,因为豆浆中含有一些雌激素以及高蛋白,可以达到美容的效果,也要结合其他的营养方面,比如说吃一些瘦肉蔬菜水果,个人不建议晚上喝豆浆。
豆浆不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。豆浆还有美容荣抗衰老的作用。含有植物雌激素。豆浆中含糖类较少。不容易引起发胖。
以上是对“我买九阳豆浆机,听说喝豆浆对女人能美容,我每晚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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