腰腹减肥视频

女 | 36岁 2012-05-14 15:07:36 1人回复来自

健康咨询描述：我的初恋是我老公，我也是老公的初恋，所以我们都觉得很幸福，但是孩子出身之后，我因为身材走样，老公慢慢地越来越多的加班，还经常不回家睡觉，对我的态度也越来越差，我不想这头家破碎。

想得到怎样的帮助：有什么好方法可以减肥成功？

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田亚坤首都医科大学附属北京佑安医院主治医师擅长: 擅长消化内科常见疾病，如脂肪肝，酒精肝，传染性肝病帮助网友：18661

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2018-05-24 10:18:26 我要投诉

      指导意见：
      你好，如果想减肥的话，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。

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