听说吃黑芝麻能黑头发,可是我吃了几个月没反应,

女 | 48个月 2012-05-15 20:12:30 1人回复来自

健康咨询描述：没反应,可是吃上了瘾(生吃)这可怎么办?

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刘义武穴市第一人民医院副主任医师擅长: 脑动脉硬化,眩晕,偏头痛,头颅血肿,乙型病毒性肝炎帮助网友：281

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2012-05-15 20:14:46 我要投诉

      病情分析：
      早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。
      指导意见：
      家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

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