病情分析:
你好!你这是脚踝慢性损伤,导致肌腱不稳定,经络不通,所以,不能长时间运动.现在应静养一段时间,配合按摩,热敷等治疗.估计与营养食物没关系的。
指导意见:
不要热敷按摩休息时抬高患肢过心脏走路要正,不然好腿也要痛吃点活血片床上活动关节为主,下地负重锻炼为。只有理顺肌腱位置.疏通经络,才能逐渐改善
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