让孩子多吃五谷杂粮有什么好处？孩子现在以

男 | 7岁 2012-05-19 07:47:46 3人回复来自

健康咨询描述：让孩子多吃五谷杂粮有什么好处？孩子现在以米饭和白面为主，是不是应该多吃点杂粮呀？

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陈静连云港市妇幼保健院主任医师擅长: 妇科肿瘤，小儿腔镜，产科等手术的麻醉,隆胸和抽脂帮助网友：41443称赞：2

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2012-05-19 07:54:54 我要投诉

      病情分析：
      当然有好处，吃东西单纯了不符合营养学原理，要什么都吃，如五谷杂粮，青菜水果，杂食更有营养，这是氨基酸互补作用的原因
      指导意见：
      经常换品种，多吃五谷杂粮的孩子长的理健康。以后更帅。

汪小红江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿丶月经不调丶盆腔炎帮助网友：9739

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2018-06-23 22:24:38 我要投诉

你好，根据你的情况的分析，考虑孩子现在年纪只有七岁，如果食五谷杂粮的话，建议量应该慢慢增加，不能一次性过多，饮食多样化就可以。

尚雪艳河北省儿童医院主治医师擅长: 小儿呼吸道感染，肺炎，支气管炎，腹泻，便秘，呕吐等帮助网友：44680称赞：2

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2018-06-23 22:30:59 我要投诉

      你好。让孩子多吃五谷杂粮，更容易补充多种维生素，微量元素。粗制的食物还有利于排便。如果孩子体型偏胖，还有助于减肥。总之，粗粮有很多好处。

      以上是对“让孩子多吃五谷杂粮有什么好处？孩子现在以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！