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为什么从小到大我吃东西做事情老没节制,而

女 | 26岁 2012-05-20 13:50:56 1人回复 来自

健康咨询描述: 为什么从小到大我吃东西做事情老没节制,而且是在没有意识的状态下的?对无用的小事反复来反复去的想去扳清

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邓邦鱼
邓邦鱼 苏州市立医院   副主任医师 擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 帮助网友:34902称赞:1
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2012-05-20 13:52:11 我要投诉

      病情分析:
      自我抑制能力太差,这都控制不了,你还想不想做别的了!给自己立个规则,就当减肥了,1、除了正餐,不吃任何一样东西。2、正餐要保证营养供给,米饭只能吃一碗,如果控制不了,————喝水。3、坚持两个星期后,如果能控制自己就继续,如果不行,只好去看医生了。
      指导意见:
      自我抑制能力太差,这都控制不了,你还想不想做别的了!给自己立个规则,就当减肥了,1、除了正餐,不吃任何一样东西。2、正餐要保证营养供给,米饭只能吃一碗,如果控制不了,————喝水。3、坚持两个星期后,如果能控制自己就继续,如果不行,只好去看医生了。

2012-05-20 14:01 ask270610778c 追问

做其他事情也是这样啊,对于无用的小事反复得想去扳清楚怎么回事

2012-05-20 14:12医生回答:

想开点没事的。

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