乳房严重松弛下垂，怎样才能变坚挺

保密 | 0个月 2012-05-20 16:29:44 1人回复来自

健康咨询描述：乳房严重松弛下垂

化验、检查结果：无

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：变坚挺

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齐立强中国医学科学院肿瘤医院副主任医师擅长: 乳腺疾病诊治，良性肿瘤微创手术，特别是乳腺癌以手术

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2022-12-26 18:18:33 我要投诉

      病情分析：
      乳房下垂注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房）;适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的。
      指导意见：
      引起乳房下垂的原因有多种，减肥过度，摄入的蛋白质不足，内衣的尺寸不适合、经常趴着睡，或是用很热的水洗澡，都能使乳房下垂。