健康咨询描述: 我爷爷今年75岁了,最近他得了严重便秘,就是一星期后一拉就一天拉7-8次 每次分量又少 大便先是硬的 然后就是很稀得那种,搞到他现在都是精疲力尽的了,试过喝了蜂蜜香蕉都不见效 。
想得到怎样的帮助:请问老人严重便秘怎么办啊?
便秘的病人要求摄入足量的膳食纤维。每天进食富含约30g纤维素的食物,五谷类:玉米、燕麦、糙米标准粉;水果类:火龙果、木瓜、葡萄等;绿叶类:菠菜、韭菜、芹菜、白菜等;根菜类:红薯、南瓜、洋葱、萝卜等。充分的液体摄入量。1)制定最小液体(30ml/kg/d)饮水计划;2)增加晨起第一次的饮水量,最好在清晨空腹先饮一大杯水再适当活动,可湿润胃肠道软化粪便;3)老年便秘患者,每天需饮水2000-3000ml;4)心、肾功能不全者,每天摄入水分应控制于1L以下。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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