高考前焦虑怎么办

男 | 17岁 2012-05-28 16:45:18 2人回复来自

健康咨询描述：我明显能感觉到儿子随着高考的临近变得越发紧张起来，这几天他明显的有些焦虑，他平时的成绩还算是不错的，就是不知道为什么还是这么的紧张，我怕这样下去到时候他会临场发挥失常。

想得到怎样的帮助：请问高考前焦虑怎么办?

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2017-11-03 18:48:46 我要投诉

根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，例如长期学习压力紧张，或者是对自己的期望值过高。另一方面也与个人的人格特征有关。建议摆正位置，调整心态，及时化解压力，增强自信，提高应对问题的能力。严重的需要心理治疗。

杨洪珍连云港市传染病医院二级心理咨询师擅长: 婚姻，家庭情感咨询，血液透析，儿童孤独症的康复训练帮助网友：9710

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2017-11-03 18:52:23 我要投诉

您好，您儿还高考焦虑的问题，作为家长，在这个时候需要陪伴他，让他放送心情。也让他知道，只要尽力了，结局怎么样你们都很开心，你们心态好了，孩子也会慢慢有所缓解的。