健康咨询描述: 刚怀孕一个半月,很小心,现在正补充维生素和叶酸,有时也会煲排骨汤喝。现在总是有点恶心,食欲不好,闻到牛奶味就想呕,总是担心会缺乏营养,导致孩子发育不好。
想得到怎样的帮助:请问:怀孕后吃什么食物补充营养?
有早孕反应的话,注意少量多餐,多吃些新鲜的蔬菜和水果,肉蛋奶鱼营养均衡,饮食,宜清淡,避免辛辣刺激性食物,注意适当休息,有阴道流血和腹痛情况要注意保胎治疗。注意定期的产科检查。
你好,孕早期是胎儿发育的关键时期,在这个期间饮食上建议尽量的清淡,易于消化,而且要注意饮食营养的全面与均衡。尽量的吃些瘦肉,蛋黄,新鲜的蔬菜和水果,豆制品,牛奶以及谷类食物,前三个月也要口服叶酸片,注意饮食和休息,定期的去医院做孕检。
你好,很高兴能为你服务,希望对你有所帮助,怀孕早期要注意营养,多吃清淡饮食,新鲜蔬菜和水果,但避免吃太油腻的东西,注意休息,避免性生活三个月,做好产前检查。
以上是对“孕晚期喝什么汤好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,刚怀孕一个半月,正好在妊娠反应比较明显的时期,这个时候应该吃清淡的食品,因为,早孕反应比较明显的是胃肠道反应,不喜欢吃油腻的,怀孕后虽然要补充营养,但是也没有必要吃很多的营养保健品,喜欢吃什么就多吃一些。
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