健康咨询描述: 左右,每到凌晨1点钟以后到早上起床腰背就酸痛。严重的时候影响休息。早上起床后,自己用手揉揉背部以后稍有缓解。白天工作不受影响。
病情分析:
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,
指导意见:
平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.4,避寒保暖
病情分析:
您现在可能还是腰肌劳损引起的,主要还是疲劳。
指导意见:
建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸,祝您早日康复!
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