每天黑夜冲2个鸡蛋喝，有助于长高吗？另外会胖吗

      有帮助的，您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

      ?西安中童儿童医院多动抽动尿床说话晚免费咨询首页医生发现我的每天黑夜冲2个鸡蛋喝，有助于长高吗？另外2012-05-304人回答性别：男年龄：20岁健康咨询描述：每天黑夜冲2个鸡蛋喝，有助于长高吗？另外会胖吗？在加一袋纯牛奶呢？我也要咨询?西安中童儿童医院多动抽动尿床说话晚免费咨询关闭?西安中童儿童医院多动抽动尿床说话晚免费咨询满意答案?武鹏飞?副主任医师长治市中医院向他咨询病情分析：
      鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，指导意见：吃蛋必须煮熟，不要生吃，打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃鸡蛋不宜过多，冲鸡蛋喝不卫生,长髙方法很多.吃鸡蛋可增强営养.?