坐月子吃什么青菜

女 | 29岁 2012-05-30 15:27:17 1人回复来自

健康咨询描述：我姐姐现在正在做月子，她平时就很爱吃蔬菜，家里人也想办法给她做有营养的东西给她吃，但是我听老人说，坐月子的女人也不是什么菜都可以吃的，有的菜吃了还会导致女人上火，而且会影响宝宝的

想得到怎样的帮助：请问，女人坐月了可以吃什么青菜？

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2017-11-05 08:24:43 我要投诉

你好，坐月子吃的蔬菜有芥蓝菜、胡萝卜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。新妈妈们还可以可吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、红苋菜、番茄等具有补血作用的蔬菜。

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