例假期间吃什么好

女 | 23岁 2012-05-30 22:01:09 1人回复来自

健康咨询描述：我每次来例假的时候肚子都非常的痛，而且身体也比别人虚弱很多，严重的时候甚至痛的不敢下床，只想在被窝里呆着，而且还觉得疼痛的时候上厕所的蹲姿能让肚子舒服些。

想得到怎样的帮助：想了解一下来例假的时候吃什么比较好，能调节身体的东西。

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2017-10-31 10:41:16 我要投诉

您好！您所叙述的月经期间，肚子痛的症状你可能是痛经，建议您月经期间必须忌食生冷和辛辣有刺激性的食物，多喝一些温开水。消除紧张和顾虑症状就可以缓解一些。

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