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背脊痛怎么办

女 | 21岁悬赏20个健康币 2008-04-05 10:27:04 2人回复来自

健康咨询描述：本次发病及持续时间:4月3日发现持续今天
目前一般情况:晚上痛
病史:从没有过病史

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坚定长期治疗的决心，鼓励患者坚持脊柱、胸廓、髋关节活动等医疗体育锻炼，注意立、坐、卧正确姿势；睡硬板床、低枕，避免过度负重和剧烈运动。平时需要注意适当的功能锻炼，如飞燕式，拱桥式等的锻炼方法，平时可以热敷缓解病情。