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坐月子吃什么青菜好

女 | 24岁 2012-05-31 14:08:36 2人回复来自

健康咨询描述：我快要生孩子坐月子了，听说坐月子期间不能多吃水果，但是我平时很喜欢吃水果，如果真的不能吃，只能通过蔬菜来代替水果了，想请问下坐月子期间吃什么青菜好？

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你好。坐月子期间可以吃水果，但是不能吃凉性水果，比如梨。水果要洗干净去皮。另外坐月子期间要多吃蔬菜，蔬菜要煮熟。油菜、西红柿、菠菜等都可以吃。

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