医生回复区
2017-11-03 17:50:23 我要投诉
您好，想要身体健康就一定要注意保养，但是这并不是一朝一夕的，需要长期检查。日常生活中应养成规律的作息习惯，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体。
2012-05-31 21:57:33 我要投诉
病情分析：
您好，简单的说保持身体营养状况良好，免疫力平衡等，就可以预防疾病。这其中就包括心态良好及健康的生活方式了。
指导意见：
比如说按时就餐、作息、适量的运动、心态的乐观等等。饮食中可以荤素搭配，这样营养稍微均衡，且少接触过冷辣、油炸类及腌制类食物等。
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