晚餐可以用鸡蛋白代替吗

男 | 20个月 2012-06-01 11:30:27 2人回复来自

健康咨询描述：的时间晚餐只吃鸡蛋白会有问题吗？晚餐吃三个蛋白，然后运动两个小时，再吃两个蛋白。
这样对身体有害吗，一个月的时间

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2012-06-01 11:48:48 我要投诉

      病情分析：
      这样对身体有害，不建议通过节食来减肥
      指导意见：
      节食要是导致营养不良就麻烦了，而且节食还可能导致厌食症。减肥最好的办法还是坚持运动，注意饮食均衡，每天坚持运动，长期坚持下去，才会有好的身材，达到减肥的目的

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2017-11-03 15:53:57 我要投诉

你好，吃鸡蛋一定要适量，大量的吃鸡蛋白可能会引起消化不良，要肾的负担，所以我建议你晚上喝点儿稀粥，吃一个鸡蛋，甚至吃点水果。