我是个女生19岁了经常吃枸子好吗

      枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，治肝肾阴亏，益精明目的作用。19岁的青少年可以正常食用枸杞，对身体没有什么影响，不必过于担心，但是食用不宜过量
      

      病情分析：
      您好，枸杞是一种药材，适量选择便好。其次，便秘虽说不是疾病，却常与疾病有关联，特别是肠胃方面。
      指导意见：
      如果肠胃没有异常，可以好好调整饮食结构，少接触过冷、辣、油炸类及腌制类食物、食品。饮食方面可以少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，且降低肠胃负担。平时多选择新鲜的蔬菜及水果，补充维生素及纤维素帮助清理肠道。
      

      病情分析：痤疮俗称青春痘，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。也是美容皮肤科的最常见的病种之一。痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘。指导意见：晚上11点前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。推荐用（美肤康中药祛痘套装），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。这样就可以从根本上治疗，希望你能及早摆脱痘痘的困扰！l8祝福你幸福安康！
      
      以上是对“我是个女生19岁了经常吃枸子好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！