病情分析:
您好,夏天可以喝荷叶茶,适用于所有正常体质成人。
指导意见:
建议您在里面加入山楂,泽泻,一同使用效果会更好。望您安康。
比例是多少
您好,可以按照荷叶:山楂:泽泻-3:2:1进行配服。望您安康。
指导意见:
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。还具有通便的作用,用于减肥则有个体差异,养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。建议不要空腹喝。另外荷叶茶的药性是寒的,女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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