心情比较烦躁，容易动怒，不知道是不是压力大的原

      病情分析：
      首先你要确定让你感到烦躁，易怒的根源，果如真的是工作中的人或事的话，针对那个人或事，问问自己“我现在是在干什么？”“我想让自己到达怎么样的目标状态？”“我现在的心情和行为是否有助于自己达到目标状态？”这些是让你冷静以来，保持理智头脑。
      指导意见：
      常常做一些放松训练，让自己心情平静，找出你焦虑烦躁的根源是关键，方法是心理暗示~可以搜索一些放松训练.
      

      您好，这是情绪的改变，首先应该查下甲功，甲亢可以出现这种症状。其次可以考虑压力造成，所以需要自己调节下心情，减缓压力，万事想开点。