怎么能锻炼胸肌

男 | 23岁 2012-06-03 14:40:43 2人回复来自

健康咨询描述：我自从工作之后就不能来像在学校里一样经常锻炼身体了，而且我的工作经常要在外应酬，有时候总是喝的醉醺醺的，结果一年下来，体重猛增，现在身上看着全是肥肉，想锻炼胸肌。

想得到怎样的帮助：请问怎么能够锻炼胸肌？

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2017-11-10 07:45:34 我要投诉

你好，现如今白领的压力越来越大，因为应酬多而肥胖，运动受时间地点的限制。建议你每周去健身房运动两次，并且可以有针对性的锻炼胸肌，扩展胸部运动三到六组。