你好，怎样就能减掉屁股和腿上的肉iu

女 | 20岁 2012-06-03 15:54:01 3人回复来自

健康咨询描述：女今年20，我就是胖，一夏天就胖了20斤，特别是屁股和大腿上的肉哦，浑身胖，，平时咋样就瘦了。烦恼现在140斤，平时也跑步还收不了，，没有化验单。这两天正在减肥中，，，，就像我这种后天肥胖这能瘦吗下来吗、我想瘦到100斤希望您帮助，告得我详细，，，太谢谢了

曾经的治疗情况和效果：没治疗过，吃过泻药，刚开始管用后来就不管用，，，咋办我在网上订过左旋肉碱咖啡不管用，，后来再也没喝。

想得到怎样的帮助：我想运动或饮食上减肥，

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2017-11-11 16:25:55 我要投诉

你好，根据你的描述。你想用运动，或者是在于饮食上减肥是对的。因为减肥药对人体有伤害的。给你个小小的建议，别人也试过，应该还不错。每天早上正常吃饭，中午一定要吃八分饱，晚上不吃饭可以少量吃点水果，再出去走步30分钟，你试一段时间。

蔡立柏郑州大学第一附属医院护师擅长: 不孕不育症，艾滋病,两性疾病,狂犬病，传染病，泌尿帮助网友：15695称赞：1767

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2012-06-03 16:07:18 我要投诉

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yisheng519 其他帮助网友：3220称赞：201

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2012-06-03 16:09:45 我要投诉

      您好，您说的情况要注意低脂饮食，积极运动，可以消耗过多的脂肪，有助于瘦身的

      以上是对“你好，怎样就能减掉屁股和腿上的肉iu”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！