怎么减肥也不瘦大腿和肚子肉多
女 | 22岁 2012-06-03 22:46:42
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健康咨询描述： 一直都有这样
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怎样可以快速减肥
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医生回复区
2012-06-03 22:47:05 我要投诉
病情分析：
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
指导意见：
练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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