考试前吃巧克力

      指导意见：
      你好，你所提到的考试焦虑症，主要是由学习压力过大，超过了心理承受能力所导致的。而你所提到的吃巧克力并不能帮助病人能有效地消除致病的心理因素，所以，吃巧克力并不能有效地控制考试焦虑症的产生。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于吃巧克力来治疗的问题，而是需要帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较大学习压力的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你所患考试焦虑症的治疗和康复。
      

      你好，巧克力含苯乙胺和可可碱，使人心情愉悦，减轻压抑。但是不要多吃。平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，多运动，顺其自然就好。