你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,女性长期夜班经常熬夜会导致疲劳,免疫力下降;.皮肤干燥、长黑斑和青春痘等;过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡!所以白天一定要补觉!平时可以口服多种维生素片!
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