我老公为了减低体重坚持每顿饭都吃八分饱，粗细搭

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这样是可以保持体重不增长的目的。
      指导意见：
      建议配合体育锻炼，做有氧运动，如跑步，跳绳等，可以帮助减低体重。

      病情分析：
      你好，这样的话是很好的，对身体健康很好，也是可以保持好体重的。
      指导意见：
      其实一顿饭吃8分饱，是最健康的一种吃饭的方法，经常保持一点点饥饿的感觉，身体更加健康，特别对于一些老年人，这个饮食习惯还是很科学的，建议继续坚持。同时建议进行一定量的运动。祝你健康。
      以上是对“我老公为了减低体重坚持每顿饭都吃八分饱，粗细搭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      控制饮食是预防肥胖的一种方法
      指导意见：
      如果想要控制体重不仅在饮食上控制，还要适时增加运动量，这样才能把体重控制在适当的范围

      病情分析：
      控制体重除了饮食调理以外，还有有适当的运动，达到进食热量与消耗热量持平，这样才不会增加体重。
      指导意见：
      也就是说饮食要减少热量摄入，如果能够制定热能量食谱，每日的总容量有控制，加上运动消耗这样才能有效控制体重。

      病情分析：
      根据描述合理控制饮食可以有效防止营养物质沉积控制体重增长。
      指导意见：
      建议合理控制饮食的同时适当增加锻炼、燃烧过于脂肪控制体重或减肥效果更明显。

      仅仅是控制饮食还是不行的。建议还应该加强锻炼才行的。
      以上是对“我老公为了减低体重坚持每顿饭都吃八分饱，粗细搭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！