爬楼梯健身好不好？

保密 | 0个月 2012-06-13 11:18:10 1人回复来自

健康咨询描述：爬楼梯健身好不好？我平时锻炼的机会不多。家住在二十二楼，我每天都爬楼梯上去。请问这样锻炼好不好呢？

想得到怎样的帮助：听说好像对腿关节不好？是真的吗？爬二十二楼是不是有点太高呢？

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王卓锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，帮助网友：35348

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2012-06-13 11:29:27 我要投诉

      病情分析：
      平时锻炼的机会少。每天爬二十二楼，这样锻炼好不好
      指导意见：
      应该是比较好的习惯，对身体好处应该大于坏处。

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