15岁女生迅速长高的好办法。不吃药，不穿增高鞋

保密 | 0个月 2012-06-13 15:21:00 2人回复来自

健康咨询描述： 15岁女生迅速长高的好办法。不吃药，不穿增高鞋好自卑（1.45）左右

投诉

其他类似问题

徐中娟 副主任护师擅长: 念珠菌性阴道炎,肛周脓肿,痔疮,肛裂,慢性便秘,肩帮助网友：20183称赞：8

微信扫一扫，随时问医生

2012-06-13 15:22:18

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

陈晓玉江西省抚州市第一人民医院主管护师擅长: 眼科疾病的分诊，比如白内障，青光眼，泪囊炎等疾病的帮助网友：208

微信扫一扫，随时问医生

2012-06-13 15:22:20 我要投诉

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询