肌肉发痛不灵活怎么办？
健康咨询描述： 我在织造公司工作了将近五年了，在织造车间内空气污染严重，有很多的飞棉和和其它白色的丝。可是近一年发现自已的身体硬邦邦的，用大一点力，就感到某些肌肉就发痛。好像要被撕裂的感觉。我一直都认为我的运动量是足够的，因为我每天都要骑自行车上下班。而且路程足有12公里。在公司常要搬这搬那。可是我就不知道为什么会出现在种疼痛的感觉，请问医生，这是怎么回事呀？
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医生回复区
病情分析：
您好，这可能是肌肉过度劳损引起的，肌肉发硬说明经常处于收缩状态。
指导意见：
建议进行康复治疗，主要是按摩、理疗来松弛肌肉，治疗期间避免在公司搬这搬那，上下班最好骑电动车，经过一段时间的休息或许会恢复正常。
病情分析：
你好这是常年体力劳动、过度疲劳以及受寒、受凉等原因造成的骨骼肌“积劳性损伤”，致使肌肉收缩，所以感觉身体会发硬，活动时出现疼痛或酸痛感。单纯的骑车锻炼对于您来讲是有些不足的。
指导意见：
建议：现在可以通过休息或热敷和按摩来缓解症状，也可以口服一些止痛、活血的药物如：氯唑沙宗、芬必得、三七片等；在症状缓解后要加强全身肌肉的锻炼，这样才能适应劳动
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