我想让我的身体更强壮点4个月可以吗。健身房去不

      病情分析：
      加强身体的方法有很多，只要坚持就能够做到，可以选择跑步、打篮球、引体向上等等。
      指导意见：
      建议：自己制定合理的计划，每天按计划执行，锻炼身体的同时注意饮食。

      病情分析：
      强壮的身体可以通过体能锻练来增加肌肉的力量，增强身体的免疫能力、抗病能力。
      指导意见：
      你自己就可以在家锻练，可以跑操、打蓝球等都可以
      

      可以举小杠铃锻炼手臂肌肉，跳绳也可以，不要刚吃完饭就运动，下午3-4点也可以，吃饭注意营养就可以，多饮水，吃点鸡蛋等。
      
      以上是对“我想让我的身体更强壮点4个月可以吗。健身房去不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！