空腹血糖是5·57·一小时后是10·21

      病情分析：
      你好。高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到：1.坚持饮食调节和运动调节2.控制体重，不可过胖，也不可过轻
      指导意见：
      3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。
      

      病情分析：
      妊娠糖尿病的指标是
      空腹5.3
      餐后1h10.0
      餐后2h8.6
      餐后3h7.8
      你的指标有3个超过标准，应该可以确定是妊娠糖尿病了。
      指导意见：
      建议停止高糖饮食，禁止含有蔗糖的食品和饮料，控制主食量，尽量少次多餐，做到荤素搭配，营养均衡。关于糖尿病饮食的书籍很多，可以买一本自己研究一下。