1、防止扭伤,跌伤及过度劳累,减少负重,适当进行髋关节功能体操锻炼。2、重视体检。虽然没必要频繁查X线片或CT,但每年或者每半年应体检一次。3、不吸烟、不喝酒,不上夜店,生活作息规律;4、治疗其他疾病过程中不能使用或尽量不使用肾上腺皮质激素或其它含激素类的药物,慎用抗炎镇痛的药物。当然必须坚持按疗程治疗,不能半途而废,也不能时断时续。5、不吃油腻、熏制食物,多食含钙、含铁、含维生素、含磷类较高的食物;预防股骨头坏死就要从生活中的细节开始,患者要在生活中多注意多咨询。如果感觉髋关节有什么不对的地方要及时的去医院进行检查。
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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