有手淫史，一直有心理负担，，性生活持续的

男 | 21岁 2012-06-22 11:51:07 1人回复来自

健康咨询描述：有手淫史，一直有心理负担，，性生活持续的时间感觉有点短，而且射精以后很容易困，平时精力也总是不如身边的同龄人，这是怎么回事？长期手淫对身体是不是有很大的坏处？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:14:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，长期频繁手淫对身体是有不良影响的，应该适度，避免不适的症状出现
      指导意见：
      除了手淫应该节制以外，平时应该养成良好的饮食生活习惯，饮食上加强营养，搭配均衡，生活中劳逸结合，避免受凉劳累熬夜等等，生活规律，保持良好积极的心态，适当锻炼身体增强体质，培养良好的兴趣爱好和自信心