你好。首先在想要增肥之前,请先制定好具体而又实际的计划。同时要想增肥,首先要保持好心情。然后饮食上具体以牛奶、鸡蛋、牛奶、蔬菜为主,适当的可以多补充些碳水化合物。也可以适当的锻炼身体。锻炼完之后,要给身体足够休息和调整的时间。这样坚持下去会有效果。
你好,这位朋友,根据您的描述。这种情况多属于脾胃吸收功能较差,或肝肾功能损伤。以及甲亢的症状建议您到医院做具体的检查,确诊治疗,希望能帮到你,祝您身体健康
您好,您现在一天食物蛋白质碳水化合物脂肪总摄入量是多少。饮食规律吗,有腹泻、腹痛,大便成型吗,恶心、呕吐,心慌,易怒吗,做什么检查了吗?
以上是对“为什么怎么吃都不胖也不张肉168的高度”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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