睡前吃水果会长胖吗/最近我每天睡前都习惯

      病情分析：
      你好，是的，睡前吃水果会长胖。
      指导意见：
      睡觉之前是不应该吃任何东西的，吃水果也会长胖，因为水果含有很多糖分。如果想保持身材的话，晚上7点以后就不应该吃任何东西了。
      

      你好，很高兴为你进行解答，根据你提供的信息，体型胖瘦与很多因素有关，遗传，饮食习惯，疾病等诸多因素有关，建议你养成良好的饮食习惯，坚持锻炼身体，不赞成睡前吃水果，不利于胃肠道的消化吸收，加重胃肠负担。
      

      你好，根据你的描述，睡前无论是水果还是吃什么其他的东西都会引起发胖的，而且睡前胃处于排空的状态，吃水果也不利于营养的吸收。水果里有大量的糖分，糖分会转化为脂肪，所以不建议你睡前吃。
      
      以上是对“睡前吃水果会长胖吗/最近我每天睡前都习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！