你好，我四月26号车祸，腰椎第五节压缩三分之一

      根据你的描述，腰椎压缩性骨折，现在已经过去了11个月的时间，完全可以下床活动，所以不要过于紧张，并且平时可以加强腰背肌肉的锻炼。
      

      您这种腰椎压缩性骨折小于1/3，这种情况考虑保守治疗。同时建议绝对卧床休息。考虑，三个月后进行下床活动。下床活动前，要对病变区复查。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于腰椎压缩性骨折引起的症状，一般会引起腰背部疼痛以及下肢麻木和活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的
      指导意见：
      你情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，绝对卧床休息4周时间的，多翻身的，建议你期间服用接骨片和钙片治疗，效果佳的，一个月之后可以下地的，祝你健康
      
      以上是对“你好，我四月26号车祸，腰椎第五节压缩三分之一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！