有问必答网心理健康科 → 如何缓解专业运动员对训练的厌倦情绪

如何缓解专业运动员对训练的厌倦情绪

保密 | 0个月 2012-06-27 15:08:17 4人回复 来自

健康咨询描述: 孩子是专业篮球运动员,近两个月对训练产生厌倦情绪,尤其是对跑圈训练总是完不成任务,问什么原因,说是一跑就喘不上气来,憋的慌,去医院做了全面检查,身体没有问题,有时晚上睡眠不好。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:如何让孩子跨过这道坎?谢谢

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
微信扫一扫,随时问医生
2012-06-27 15:12:47

      病情分析:
      对于专业运动训练厌倦源于枯燥和重复,以心理身体交替影响为主。
      指导意见:
      可以考虑改变训练环境,相同的力量、速度、耐力训练,会有很多不同方法,因此除了改变环境,也可以改变方法,这就是为什么国内很多训练都存在转场,更换不同环境的原因。

2012-06-27 15:16 ask280940225d 追问

因为是个人情况,俱乐部不太会考虑环境,作为家长,我们应该为孩子做些什么?谢谢!

2012-06-27 15:34医生回答:

可以从感官上做改变,如带茶色护目镜,听音乐等

徐达
徐达 扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,肛门 帮助网友:18673称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-03-14 20:15:31 我要投诉

      你好!出现这种情况,一个是停下来,休息一下,做心理疏导,一般的心理医生就可以,在一个就是挺过去,会很难受的,不解决根本问题。
      

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
微信扫一扫,随时问医生
2018-03-14 20:24:54 我要投诉

      通过您的描述考虑这些需要用认知行为疗法,首先需要对孩子们进行兴奋的讲演,其次就是给他们以奖励,适当的一些惩罚。奖励可以用代币疗法
      
      以上是对“如何缓解专业运动员对训练的厌倦情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
微信扫一扫,随时问医生
2018-03-14 20:20:26 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述孩子对训练厌倦情绪的情况,我认为,可以初步考虑为较强的抵触情绪所致。这可能是由于孩子在生活或训练中遇到了让他感到不快的事件,因为现实原因,让孩子一时无法解决,就容易让他内心产生较强的抵触情绪,再加上你们家长平时在与孩子相处时,缺乏与孩子进行有效的亲子沟通交流,使孩子遇事不能及时获得来自家长对自己的理解和支持,这样,就容易让孩子内心产生较强的焦虑情绪,从而容易产生你所叙述孩子对训练的厌倦情绪。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助孩子寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助他能有效地消除导致他产生较强抵触情绪的心理因素,增强孩子抵抗焦虑的心理素质,然后,你们家长也需要尝试做好自我心理调节,对孩子出现的厌倦情绪,要能更多地给予理解和包容,并在与孩子相处时,能学会与孩子进行有效的沟通交流,增进与孩子间的相互信任感,从而更有利于你家孩子能尽快地恢复正常的生活、训练和精神状态。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

草酸艾司西酞普兰片

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由